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Abenteuer Familie

Familienbildung begleitet Sie - Lebensfreude und Lebensqualität durch gemeinsame Erlebnisse

Gesundheit fördern

Familienbildung bringt Schwung in Ihr Leben - Entdecken Sie unsere Angebote für Fitness und Entspannung

Persönlichkeit entwickeln

Familienbildung bietet spannende Angebote zum Mitmachen, Nachdenken und fit werden

Kurse & Veranstaltungen

Spendenprojekte

Pilates

Grundlage aller Übungen ist die Spannung der Körpermitte, einbezogen sind Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur....

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Fit für den Alltag

Mehr Energie und Kraft für den Alltag wird durch wirbelsäulengerechtes Kraftausdauertraining, kombiniert mit leichtem Herz-Kreislauftraining, erreicht....

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Foto von Las Bellas Artes

Fazien Yoga

Yin Yoga ist der sanfte Weg durch lang gehaltene Asanas Muskeln und Faszien zu dehnen....

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Hatha Yoga

Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Muskeln werden gefestigt, die Wirbelsäule gestärkt sowie die Funktion der inneren Organe und des Nervensystems harmonisiert. ....

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Bauch, Beine, Po

Mit Spaß, flotter Musik, guter Laune, abwechslungsreichem Trainingsprogramm von Kopf bis Fuß werden Ausdauer, Koordination und Fitness verbessert.....

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