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Kundalini Yoga, Montag

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Sind Sie auch öfter "ausgepowert" und fragen sich, was Sie tun können um Ihre Lebensfreude wieder zu spüren? Mit Kundalini Yoga arbeiten Sie an Ihrem Körperbewusstsein, erleben dadurch Entspannung und Lebensfreude und bauen Stress ab. 

Kundalini Yoga ist verwandt mit anderen Yogaformen, wie Hatha Yoga. Allerdings ist es in vielen Übungen dynamischer, gerade weil es sich stark auf das Spüren des Pranas (der Lebensenergie) richtet.  Das Schöne ist: Kundalini Yoga ist gleichzeitig dynamisch, meditativ, entspannend, vielfältig und belebend.  Für fast jedes Lebensthema gibt es unterschiedliche Kriyas ( Körperübungsreihen) , Mantren ( Klangströme) oder Meditationen.

Jede Kundalini Yoga Stunde beinhaltet eine Kriya, eine Meditation meistens durch Mantren geführt, sowie eine Tiefenentspannung.

Kursstart: Montag, 21.10.2019 18:00 Uhr oder 19:45 Uhr
Kosten für 8 Termine 70,80 € bis 81,00 € nach eigenem Ermessen

Eine vorherige Anmeldungen ist erforderlich: telefonisch 0611.524015 oder per Mail info@familienbildung-wi.de

 

 

 

 

 

 

Foto zur Verfügung gestelt vonFoto Las Bellas Artes

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Katrin Köchling Katrin Köchling

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