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Autogenes Training

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Entspannte ZweisamZeit - Autogenes Training für Schwangere

Ziel des Kurses ist es, die Frauen bereits in der Schwangerschaft emotional zu stärken und die Geburt und die Zeit danach entspannter zu gestalten.

Neben dem systematischen Erlernen und Üben der einzelnen Formeln des Autogenen Trainings, beinhaltet der Kurs auch theoretische Anteile zum Thema Stress / Stressbewältigung und weitere Elemente verschiedener Entspannungstechniken wie z.B. Phantasiereisen, Achtsamkeits- u.Atemübungen, Kurzmeditation, Reflektions- u. Mentalübungen, die leicht zu erlernen und in den Alltag zu integrieren sind.

Die Kursleiterin ist ausgebildete Entspannungspädagogin und Stressmanagementtrainerin

WICHTIG: Dies ist KEIN Geburtsvorbereitungskurs und ersetzt diesen auch nicht!

Start 17.10.2018, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr, Kosten 73,80 € bis 84,00 € nach eigenem Ermessen für insgesamt 9 Termine bis 12.12.2018

Rabatt für Sozialhilfeempfänger u. ä. möglich

Anmeldungen bitte telefonisch 0611.524015 oder per Mail info@familienbildung-wi.de

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Ihre Ansprechpartnerin

Katrin Köchling Katrin Köchling

Katrin Köchling
Verwaltung/Anmeldung

Katrin KöchlingTelefon 0611 52 40 15

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