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Yoga

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Hatha- Yoga

Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Muskeln werden gefestigt, die Wirbelsäule gestärkt sowie die Funktion der inneren Organe und des Nervensystems harmonisiert. Körper, Geist und Seele kommen ins Gleichgewicht, die Haltung verbessert sich und Rückenproblemen wird vorgebeugt. Für alle Altersgruppen und auch Menschen mit Rückenproblemen geeignet.

 

Kursbeginn am Dienstag, 07. August jeweils 19:30 Uhr, 7x bis 25.09.2018, Kosten 57,40 € bis 68,00 € nach eigenem Ermessen

 

  • Vinyasa-Flow und Vini-Yoga

Vinyasa-Flow-Yoga zeichnet sich durch aneinandergereihte Asanas aus. Dehnübungen wechseln mit kraftvollen Übungen. Vini-Yoga passt sich in den Bewegungsabläufen dem Menschen an. Jede/r führt die Asanas so aus, dass es ihr/ihm gut tut. Die fließenden, angepassten Übungen dienen der Gesunderhaltung des Körpers. Meditation und Tiefenentspannung lassen unseren Geist pausieren.

Kursbeginn am Donnerstag, 16. August jeweils 17:45 Uhr, 6x bis 27.09.2018, Kosten 32,70 € bis 43,00 € nach eigenem Ermessen 

 

Rabatt für Sozialhilfeempfänger u. ä. möglich

Anmeldungen bitte telefonisch 0611.524015 oder per Mail info@familienbildung-wi.de



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Ihre Ansprechpartnerin

Katrin Köchling Katrin Köchling

Katrin Köchling
Verwaltung/Anmeldung

Katrin KöchlingTelefon 0611 52 40 15