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Sanftes Yoga für Frauen

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Im Sanften Yoga werden die Körperhaltungen (Asanas) mit viel Achtsamkeit ausgeführt. Gleichmäßige und fließende Bewegungen stärken den gesamten Körper und machen ihn flexibel. Die Asanas aus dem Yin Yoga helfen, als Ausgleich zum bewegungsorientierten Hatha-Yoga, tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren. Es ist ein einfühlsamer Weg, körperlichen Beschwerden und Stress entgegen zu wirken.

Jede Frau ist individuell und nicht alle Körperhaltungen sind gleichermaßen für jede geeignet, deshalb werden die Übungen an die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmerinnen angepasst und somit sind sowohl Anfängerinnen als auch Wiedereinsteigerinnen herzlich willkommen.

Ab 25.10., 09.30-10:30 Uhr in der Lukasgemeinde Gräselberg, 8 Termine, Kosten 47,20 € bis 57,00 € nach eigenem Ermessen

Alternativ in unserem Haus an der Marktkirche

Kursstart: Mittwoch, 06.11.2019 17:00 Uhr oder 18:30 Uhr
Kosten für 7 Termine 51,80 € bis 62,00 € nach eigenem Ermessen

Eine vorherige Anmeldungen ist erforderlich: telefonisch 0611.524015 oder per Mail info@familienbildung-wi.de

 

 

 

 

 

 

Foto zur Verfügung gestelt vonFoto Las Bellas Artes

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Ihre Ansprechpartnerin

Katrin Köchling Katrin Köchling

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Katrin KöchlingTelefon 0611 52 40 15

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