Logo

 

Nachrichten

Nachrichten

Rückbildungsyoga mit Baby

tl_files/userImagesWiesbaden/Startseite/Sonstige/Yoga_Baby.jpg

Im Rückbildungsyoga gibt es gezielte Körperübungen zur Ausrichtung auf die Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens. Wir arbeiten an der Dehnung und Lockerung von Rücken, Schulterbereich und Nacken, sowie der Unterstützung des Muskelaufbaus von seitlicher Bauchmuskulatur, Rücken und Beine. Wir werden je nach Bedarf, auch die Babys mit in die Übungen einbeziehen.


Besonderes Augenmerk legen wir auf die Entspannung, dadurch wird frische Kraft geschöpft und Körper sowie Geist kommen zur Ruhe. Meditation zum Teil auch mit yogischen Mantren, sind ebenfalls Bestandteil eines jeden Kurstermins, um die Erfahrungen der Entspannung zu vertiefen.

Der Kurs richtet sich an Frauen die nach der Geburt ihres Kindes Entspannungstechniken sowie Beckenbodentraining intensivieren möchten. Dein Baby ist während des Kurses herzlich willkommen, dabei zu sein! Du kannst jederzeit aus den Übungen aussteigen, wenn dein Kind Fürsorge benötigt.

Bitte mitbringen: 1 Decke (für die Entspannungsphase), Wasser ohne Kohlensäure und alles was Ihr Kind in diesem Zeitraum benötigt.

Hinweis: möglichst 1,5 Stunden vor Teilnahme nichts mehr essen.

 

Kursbeginn: 22.02.2019, 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
10 Termine, 105,00 € bis 115,00 € nach eigenem Ermessen
Rabatt für Sozialhilfeempfänger u. ä. möglich

Anmeldungen bitte telefonisch 0611.524015 oder per Mail info@familienbildung-wi.de

 

Zurück

Ihre Ansprechpartnerin

Katrin Köchling Katrin Köchling

Katrin Köchling
Verwaltung & Anmeldung

Katrin KöchlingTelefon 0611 52 40 15

Verwendung von Cookies
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies.
Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.
Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung.

OK