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Details zum Kurs 'ZOOM - Pilates'

    Kursnummer:ZR6521
    Inhalt:Grundlage aller Übungen ist die Spannung der Körpermitte, einbezogen sind Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Wir bauen uns ein muskuläres Korsett, dass uns stützt und zur gesunden Körperhaltung führt. Die Bewegungen werden langsam und fließend im Atemrhythmus ausgeführt, wobei Kraftübungen, Dehnung und Entspannung sich harmonisch ergänzen.

    Gebühr 64,90 € bis 75,00 € nach eigenem Ermessen
    Dozent_in:
    • Heike Modl-Egenolf
    Ort:
    Beginn:11.01.2021
    Ende:29.03.2021
    Uhrzeit:19:30 Uhr - 20:30 Uhr
    Terminangaben individuell:kein Kurs am 15.3.2021
    Anzahl Veranstaltungen:11
    Gebühr:64,90
    Ergänz. Text Geb.darstellung:bis 75,00 € nach eigenem Ermessen
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