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Details zum Kurs 'Sanftes Yoga für Frauen am Vormittag'

    Kursnummer:ZO6386
    Inhalt:Im Sanften Yoga werden die Körperhaltungen (Asanas) mit viel Achtsamkeit ausgeführt. Gleichmäßige und fließende Bewegungen stärken den gesamten Körper und machen ihn flexibel. Die Asanas aus dem Yin Yoga helfen, als Ausgleich zum bewegungsorientierten Hatha-Yoga, tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren. Es ist ein einfühlsamer Weg, körperlichen Beschwerden und Stress entgegen zu wirken.
    Jede Frau ist individuell und nicht alle Körperhaltungen sind gleichermaßen für jede geeignet, deshalb werden die Übungen an die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmerinnen angepasst und somit sind sowohl Anfängerinnen als auch Wiedereinsteigerinnen herzlich willkommen.

    Matten sind vorhanden.

    Gebühr 47,20 € bis 57,00 € nach eigenem Ermessen
    Dozent_in:
    • Gabi Grosmann
    Ort:65187 Wiesbaden-Gräselberg,
    Klagenfurther Ring 63
    Beginn:25.10.2019
    Ende:13.12.2019
    Uhrzeit:09:30 Uhr - 10:30 Uhr
    Einzeltermine immer am:Freitag, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
    Anzahl Veranstaltungen:8
    Gebühr:47,20
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