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Kursprogramm

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Details zum Kurs 'Yoga meets Pilates'

    Kursnummer:ZN6551
    Inhalt:Ein ganzheitliches Körpertraining für jedermann, bei dem sich aktive und entspannende Elemente abwechseln. Das Training vereint fließende Übungsabfolgen aus Yoga und Pilates. Durch Kräftigung des Körperzentrums werden tief liegende Muskelgruppen aktiviert, die bisherige Körperhaltung verbessert, sowie die Koordination und Konzentration gefördert und die Beweglichkeit trainiert. Im Einklang mit der Atmung wird das Bewegungsspektrum des Körpers erweitert. Gleichgewicht und Haltung werden nachhaltig geschult.

    Gebühr 53,10 € bis 63,00 € nach eigenem Ermessen

    Homepage der Kursleiterin Heike Bersch
    Dozent_in:
    • Heike Bersch
    Ort:65183 Wiesbaden Haus an der Marktkirche,
    Schlossplatz 4
    Beginn:15.02.2019
    Ende:12.04.2019
    Uhrzeit:09:30 Uhr - 10:45 Uhr
    Einzeltermine immer am:Freitag, 09:30 Uhr - 10:45 Uhr
    Anzahl Veranstaltungen:9
    Gebühr:53,10
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