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Details zum Kurs 'Pilates'

    Kursnummer:ZN6542
    Inhalt:Grundlage aller Übungen ist die Spannung der Körpermitte, einbezogen sind Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Wir bauen uns ein muskuläres Korsett, dass uns stützt und zur gesunden Körperhaltung führt. Die Bewegungen werden langsam und fließend im Atemrhythmus ausgeführt, wobei Kraftübungen, Dehnung und Entspannung sich harmonisch ergänzen.

    Gebühr 53,10 € bis 63,00 € nach eigenem Ermessen
    Dozent_in:
    • Sabine Winkler
    Ort:65183 Wiesbaden Haus an der Marktkirche,
    Schlossplatz 4
    Beginn:03.05.2019
    Ende:28.06.2019
    Uhrzeit:15:00 Uhr - 16:00 Uhr
    Einzeltermine immer am:Freitag, 15:00 Uhr - 16:00 Uhr
    Anzahl Veranstaltungen:9
    Gebühr:53,10
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