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Details zum Kurs 'Gelassen und sicher im Stress'

    Kursnummer:ZN6300
    Inhalt:In diesem Spezial werden sanft aber tief die Hüften, Hüftgelenke und der Beckenboden trainiert und gedehnt. Genauso wird der untere Rücken ( Lendenwirbelsäulenbereich) und die Bauchmuskulatur gefördert.
    Der Beckenboden, Hüften und Hüftgelenke sind oft wenig gedehnt und gelockert, ein Grund dafür ist häufig unser moderner Lebensstil - vieles Sitzen. Außerdem gibt es eine Theorie, das die Hüfte die Emotionen "speichert", die wir nicht gelernt haben loszulassen und somit mit der Zeit steifer und unbeweglicher wird.
    Hüftdehnung und Lockerung kann bei Menstruationsbeschwerden und in den Wechseljahren hilfreich sein.

    Ich freue mich auf Sie, Sie sind herzlich willkommen!

    Gebühr 10,00 € bis 20,00 € nach eigenem Ermessen
    Dozent_in:
    • Sarah Schütz
    Ort:65183 Wiesbaden Haus an der Marktkirche,
    Schlossplatz 4
    Beginn:06.04.2019
    Ende:07.04.2019
    Uhrzeit:9:00 Uhr - 17:00 Uhr
    Einzeltermine:
    • 06.04.2019 von 09:00 Uhr bis 17:00 Uhr
    • 07.04.2019 von 09:00 Uhr bis 17:00 Uhr
    Anzahl Veranstaltungen:2
    Gebühr:0,00
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