Kursdetails

Klang & Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

fast ausgebucht (1 Plätze aus 6 sind frei)

Kursnr. ZX6385
Beginn Di., 16.01.2024, 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer 6 Termine
Die einzelnen Kurstage entnehmen Sie gerne über den Button "Termine" nach den Kursinformationen.
Kursort Raum 5
Gebühr 42,90 € bis 53,00 € nach eigenem Ermessen
Teilnehmer 4 - 6

Kursbeschreibung

Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PME) nach Jacobsen ist einfach: Verschiedene Muskelgruppen werden angespannt und nach kurzer Zeit wieder entspannt. Die Anspannung wird bewusst wahrgenommen und losgelassen. Wir üben im Sitzen, Liegen oder Stehen. Durch den Einsatz von Klangschalen wird die PME zu einem ganz besonderen Erlebnis. Die meditativen Klänge verhelfen zu einer intensiven Körperwahrnehmung, vertiefen die Entspannung und erleichtern das Erlernen der bekannten Entspannungsmethode.

Unsere Teilnehmer*innen aus dem Vorgängerkurs haben vorrangig die Möglichkeit sich erneut anzumelden. Eine Neuanmeldung kann unter dieser Berücksichtigung und bei vorhanden freien Plätzen erfolgen. Sie können sich bereits jetzt online anmelden, Sie erhalten eine nach Bearbeitung entsprechende Information über Warteliste oder verbindlich gebuchten Platz.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
16.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schlossplatz 4, Raum 5
Datum
23.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schlossplatz 4, Raum 5
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schlossplatz 4, Raum 5
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schlossplatz 4, Raum 5
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schlossplatz 4, Raum 5
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schlossplatz 4, Raum 5

Qualifikationen: Entspannungstherapeutin

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Qualifikationen: Kursleiter Meditation

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