Kursbeschreibung

Sie suchen eine Insel der Ruhe im stressigen Alltag?
Dann lade ich Sie ein, sich während der sechs Meditationsabende auf wechselnde Meditationsobjekte zu fokussieren und die restlichen Gedanken kommen und gehen zu lassen. Darüber hinaus bündeln Sie Ihre Aufmerksamkeit, um Ihren Körper bewusster wahrzunehmen und zu spüren.
Finden Sie heraus, welche Meditationsarten am besten zu Ihnen passen. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.

Ein ruhiger Geist entspannt den Körper und ein entspannter Körper beruhigt den Geist.

Unsere Teilnehmer*innen aus dem Vorgängerkurs haben vorrangig die Möglichkeit sich erneut anzumelden. Eine Neuanmeldung kann unter dieser Berücksichtigung und bei vorhanden freien Plätzen erfolgen. Sie können sich bereits jetzt online anmelden, Sie erhalten eine nach Bearbeitung entsprechende Information über Warteliste oder verbindlich gebuchten Platz.




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