Kursbeschreibung

Bewegung - Atem - Natur. Dich im Einklang fühlen.

Unter freiem Himmel kannst Du tief atmen, das Gras unter Dir hilft Dir Dich zu erden. Atemübungen und Körperbewegungen (Asanas) aus dem Hatha-Yoga entschleunigen und unterstützen Dich ins Spüren zu kommen. Eine Chance mit Dir selbst in Kontakt zu sein im natürlichen Raum.
Du benötigst keine besonderen Vorkenntnisse.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise.



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