Kursdetails
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Rückbildung mit Yoga & Baby (0-5 Mon.)

Anmeldung möglich (7 Plätze sind frei)

Kursnr. ZT1405
Beginn Fr., 11.02.2022, 10:30 - 11:30 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort Raum 4
Gebühr 56,00 €
Teilnehmer 5 - 7

Kursbeschreibung

In der Schwangerschaft und durch die Geburt hat sich der Körper verändert und Höchstleistungen erbracht. In diesem Kurs werden der Beckenboden und die gesamte Körpermuskulatur schrittweise aktiviert, gestärkt, gedehnt und Übungen gegen Verspannungen geübt. Die Übungen aus dem Yoga werden speziell für die körperlichen Bedürfnisse nach Schwangerschaft und Geburt ausgewählt. Das Körperbewusstsein wird gefördert und geschult, um durch eine gesunde Körperhaltung und ein gutes Bewusstsein für den Beckenboden Fehlbelastungen vorzubeugen.
Dieses Angebot gilt für Mütter mit Ihren Babys im Alter von 0-5 Monaten.

Gebühr 56,00 € bis 66,00 € nach eigenem Ermessen

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und mit Mund-Nase-Bedeckung. Zum Kurs bringen Sie bitte ein großes Laken (1x2 Meter) zum Abdecken der Matte mit. Ab 09.01.2022 ist auch bei uns 2G plus (Genesen/Geimpft mit zusätzlich offiziellen Negativtest max. 24 Stunden alt) umzusetzen.
Geboosterte Personen benötigen keinen Negativtest, die Boosterimpfung gilt ab dem Impftag.
Ausgenommen davon sind unsere Bildungsangebote (Eltern-Kind-Gruppen, PEKiP®), dort gilt weiterhin 2G (Geimpft, Genesen) bzw. mit Attest auch ein Negativtestergebnis.
Bitte halten Sie für Kontrollen stets Ihren Impfstatus, Personalausweis ggf. Negativtest bereit.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
11.02.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schlossplatz 4, Raum 4
Datum
18.02.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schlossplatz 4, Raum 4
Datum
25.02.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schlossplatz 4, Raum 4
Datum
04.03.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schlossplatz 4, Raum 4
Datum
11.03.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schlossplatz 4, Raum 4
Datum
18.03.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schlossplatz 4, Raum 4
Datum
25.03.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schlossplatz 4, Raum 4
Datum
01.04.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schlossplatz 4, Raum 4

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