Kursdetails

ZOOM - Wirbelsäulengymnastik Mobilisieren - Kräftigen - Dehnen

Anmeldung möglich (5 Plätze sind frei)

Kursnr. ZV6581
Beginn Mo., 08.05.2023, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer 9 Termine
Die einzelnen Kurstage entnehmen Sie gerne über den Button "Termine" nach den Kursinformationen.
Im Kurs enthalten sind 3 Wochen Urlaub der Kursleiterin.
Kursort per ZOOM - von Ihrem zu Hause
Gebühr 64,35 € bis 74,00 € nach eigenem Ermessen / 32,18 € (Grundpreis/Ermäßigt)
Teilnehmer 6 - 15

Kursbeschreibung

Mobilisationsübungen erhalten und verbessern die Beweglichkeit. Kräftigungsübungen stärken die Muskulatur und ermöglichen dadurch eine gesunde Körperhaltung. Dehnungs- und Entspannungsübungen entlasten die Wirbelsäule. Und alle drei Trainingsbereiche gemeinsam beugen Rückenschmerzen vor und vermitteln Lust auf Bewegung.

Unsere Teilnehmer*innen aus dem Vorgängerkurs haben vorrangig die Möglichkeit sich erneut anzumelden. Eine Neuanmeldung kann unter dieser Berücksichtigung und bei vorhanden freien Plätzen erfolgen. Sie können sich bereits jetzt online anmelden, Sie erhalten eine nach Bearbeitung entsprechende Information über Warteliste oder verbindlich gebuchten Platz.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.05.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
per ZOOM - von Ihrem zu Hause
Datum
15.05.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
per ZOOM - von Ihrem zu Hause
Datum
22.05.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
per ZOOM - von Ihrem zu Hause
Datum
05.06.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
per ZOOM - von Ihrem zu Hause
Datum
12.06.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
per ZOOM - von Ihrem zu Hause
Datum
19.06.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
per ZOOM - von Ihrem zu Hause
Datum
26.06.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
per ZOOM - von Ihrem zu Hause
Datum
03.07.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
per ZOOM - von Ihrem zu Hause
Datum
10.07.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
per ZOOM - von Ihrem zu Hause
Datum
17.07.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
per ZOOM - von Ihrem zu Hause
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